20 choses qu'un couple peut faire pour renforcer un mariage

Le mariage demande beaucoup de compréhension de la part des deux époux et un certain degré de compromis aussi.

Vous devez tenir compte de certains goûts, dégoûts et modes de vie de votre partenaire tout en vous attendant à ce qu'il vous rende la pareille.

Si vous avez l'impression que votre mariage n'est pas ce que vous voudriez qu'il soit, il y a beaucoup de choses que vous pouvez commencer à faire dès maintenant qui peuvent contribuer à l'amélioration de la relation avec votre conjoint.

Cet article partage des moyens éprouvés et éprouvés pour renforcer les mariages contre les tempêtes de la vie.

Qu'est-ce qui constitue une base solide pour un mariage?

Pour renforcer un mariage, les couples doivent s'assurer qu'ils entretenir leur relation Depuis le début. Le mariage est une expérience enrichissante, en particulier pour ceux qui ont construit une base solide de leur relation.

Vous trouverez ci-dessous 4 principes essentiels pour construire une base solide pour un mariage :

1. Engagement

L'engagement est la partie de la relation qui assure la sûreté et la sécurité, afin que les couples puissent exprimer ouvertement leurs pensées, leurs sentiments et leurs désirs.

L'engagement que vous prenez envers votre partenaire d'être leur autre moitié dans la vie est énorme.

Il y a un objectif de permanence et de solidité entre vous quand vous annoncez engagement dans une relation

Un signe clé d'une relation engagée est d'être la personne dont votre partenaire a besoin chaque jour.

Si vous avez besoin d'être le plus fort, soyez le plus fort. Si votre partenaire se sent dans le besoin, présentez-vous et donnez-lui ce dont il a besoin.

Soyez fidèle, soyez cohérent et soyez quelqu'un sur qui votre partenaire peut compter pour tenir parole.

2. Communications

La communication est la clé à une relation heureuse et prospère. C'est une partie très importante, surtout là où l'amour est impliqué.

C'est l'acte de transmettre des significations d'une entité ou d'un groupe à un autre grâce à l'utilisation de signes, de symboles et de règles sémiotiques mutuellement compris.

Les compétences en communication relationnelle ne sont pas faciles pour tout le monde. Certains couples devront travailler leurs techniques pendant des années. Mais avec le temps, ils pourront se parler ouvertement et honnêtement.

3. Patience

Eh bien, la patience est la capacité de se tolérer ou de s'empêcher de réagir avec colère ou frustration.

La patience dans le mariage est fondamentale pour que votre relation s'épanouisse. À tel point que c'est l'une des compétences importantes du mariage.

La patience apporte un sentiment de contentement à la famille. Si les deux partenaires patiemment écoutez-vous les uns les autres ou à leurs enfants, il y a plus de chances que la vie de famille se poursuive avec stabilité.

4. Intimité

L'intimité implique l'expression de nos parties les plus profondes et les plus vulnérables de nous-mêmes, ce qui comprend nos espoirs, nos peurs, nos rêves, nos pensées, nos sentiments et notre douleur les plus profonds. Ces sentiments sensibles sont difficiles à exprimer.

Une véritable intimité est essentielle pour renforcer un mariage et le faire prospérer. Sans cela, les mariages peuvent se transformer en situations de vie routinières, semblables à celles d'un colocataire, ce qui n'est guère satisfaisant pour l'un ou l'autre des partenaires.

Le besoin d'intimité dans le mariage est aussi important que le besoin d'amour et de confiance pour construire une relation saine et épanouissante.

20 façons de renforcer un mariage

Avec le taux de divorce actuel entre 40 et 50 %, de nombreux couples sont à la recherche de moyens de renforcer leur mariage. Avec ce fait à l'esprit et dans l'espoir de réduire ce taux, nous proposons ci-dessous les 10 suggestions suivantes pour renforcer un mariage.

1. Débarrassez-vous des relations toxiques dans votre vie

UN relation toxique est celui qui demande plus qu'il ne donne. Ces types de relations peuvent être avec des membres de la famille, des amis et/ou d'autres personnes avec qui nous traitons régulièrement. Faites ce qu'il faut pour mettre fin à des relations qui ne sont plus bénéfiques pour vous ou votre mariage avec votre conjoint.

2. Travaillez en équipe au lieu de vous faire concurrence

La vie est une course effrénée et aucun de nous ne s'en sortira vivant, il est donc préférable de relever les défis de la vie en équipe plutôt que de rivaliser pour voir qui peut gérer les situations difficiles mieux ou plus souvent.

Vous pouvez également essayer exercices de renforcement du couple pour devenir une meilleure équipe.

3. Encouragez et élevez régulièrement votre conjoint

Pour avoir un mariage solide, il faut d'abord que votre conjoint se sente bien dans sa peau. Le vieil adage va; On ne peut pas aimer l'autre sans s'aimer d'abord soi-même.

Assurez-vous de rappeler à votre conjoint à quel point ils sont importants pour vous et dites-lui comment ils vous rendent la vie plus facile et plus heureuse.

4. Faites des gestes gentils pour votre conjoint

Nous aimons tous être choyés et/ou gâtés par nos proches et l'une des meilleures façons de montrer à quelqu'un que vous vous souciez est de faire quelque chose de réfléchi.

Pour renforcer un mariage, pensez à acheter le film préféré de votre conjoint, une collation et un bouquet de fleurs - simplement parce que cela compterait pour eux et vous rendrait heureux aussi.

5. Profitez du temps seul

En tant qu'êtres humains, passer du temps seul est une nécessité pour atteindre la paix et la clarté. Passez beaucoup de temps avec votre conjoint mais n'oubliez pas de prendre du temps pour vous aussi.

6. Adoptez un animal de compagnie

Les animaux de compagnie sont connus pour apporter le bonheur à un foyer et peut même aider à renforcer votre mariage. Envisagez d'adopter un chat ou un chien de votre refuge local. Cela fournira une occasion amusante de choisir un nom pour votre nouvel animal de compagnie et de l'emmener jouer.

7. Planifiez un rendez-vous galant une fois par semaine ou par mois

Un rendez-vous amoureux peut être aussi simple que de dîner dans un restaurant local, de pique-niquer ou de faire une petite promenade à votre endroit préféré pendant le week-end.

Non seulement cela aidera à renforcer un mariage, mais aussi à solidifier une amitié en tant que partenaires. Finalement, cela deviendra une activité que vous attendez tous les deux avec impatience.

8. Faites des plans qui conviennent aux deux conjoints dans la relation

Souvent dans un couple, les conjoints ont tendance à pratiquer des activités différentes les uns des autres . Le mari peut préférer une partie de golf pendant que la femme profite de la journée au salon.

Essayez de découvrir ce que votre partenaire aime et essayez de participer à la même chose - votre partenaire appréciera le geste et fera de même pour vous la prochaine fois.

9. Pimentez les choses dans la chambre

Une vie sexuelle heureuse est finalement un sous-jacent la clé de la réussite de tout mariage . Les deux partenaires doivent être pleinement satisfaits dans la chambre à coucher et il est bon d'essayer de nouvelles choses ou de pimenter les choses.

Envisagez de visiter un magasin pour adultes local ou peut-être de magasiner en ligne (pour ceux qui sont plus timides) pour de la nouvelle lingerie et/ou un jeu sexuel à jouer avec votre conjoint.

10. Ayez des conversations constructives et ouvertes avec votre conjoint

Renforcez vos compétences en communication en allouant un temps défini pour des discussions ouvertes. Pendant ce temps, rien n'est interdit et les deux époux s'engagent à n'utiliser que des mots gentils et jamais insultants ; aucune personne ne peut se fâcher, se mettre en colère ou s'énerver.

Si cela devait se produire, la conversation devrait être fermée et revisitée au cours de la prochaine heure définie.

Regardez aussi : Comment éviter les petites discussions et entrer en contact avec n'importe qui.

11. Ne vous inquiétez pas pour les petites choses

Peu importe à quel point vous et votre partenaire vous aimez, vous vous retrouveriez à vous chamailler et à vous disputer à propos de choses stupides et sans conséquence.

Insister sur de petites choses qui n'ont guère d'importance n'est pas une bonne pratique et émerge généralement dans une relation de l'obsession de l'un ou l'autre des partenaires pour ces petites choses.

Les résultats d'un étude ont montré que l'expérience du stress quotidien total du mari et de la femme était associée à un plus grand conflit conjugal le jour même et que le conflit était plus important les jours où les deux conjoints connaissaient des niveaux de stress élevés.

Lâcher prise sur le stress excessif est l'un des meilleurs moyens de renforcer un mariage.

12. Se remémorer ensemble

Se souvenir ensemble peut vous aider à vous reconnecter et à vous rappeler pourquoi vous êtes tombé amoureux. Intégrez cette nostalgie dans vos activités futures et le attachement émotionnel peut se réformer.

Se remémorer les bons moments est l'un des meilleurs moyens de ramener la romance dans une relation et de renforcer un mariage.

13. Assumez la responsabilité de vos actions

Vous ne voulez pas être dans une relation où un partenaire regarde toujours vers le bas et se sent désolé pour un autre. Il est plus logique de reconnaître vos fautes et de demander l'aide de votre partenaire.

14. Laissez le passé dans le passé

Si quelque chose s'est passé il y a de nombreuses années, n'en parlez pas maintenant. Plutôt s'en tenir au sujet traité. Une partie essentielle de tout mariage est de pouvoir pardonner mutuellement et avance.

Pour renforcer un mariage, vous devez vous concentrer davantage sur le présent et ne pas vous enliser dans les événements du passé.

15. Amusez-vous

La vie peut être difficile, exigeante, occupée et je pourrais continuer à parler des difficultés qu'elle nous apporte parfois. Malgré cela, ou mieux encore malgré cela, il est important de créer le temps et espace dans votre relation s'amuser.

16. Montrez un regard positif inconditionnel

Montrez une considération positive inconditionnelle à votre partenaire afin qu'il sache que votre amour pour lui ne dépend pas des circonstances. Cela permet à votre partenaire de se sentir en sécurité pour partager quoi que ce soit avec vous, même s'il sait que vous n'aimerez pas cela.

17. Parlez de sexe

Ne vous contentez pas d'avoir des relations sexuelles, mais ayez des conversations à ce sujet. Parlez des schémas, des goûts, des aversions, des désirs, des fantasmes, etc. Les couples qui ont des discussions sur des sujets intimes sont plus susceptibles d'être en meilleure santé, plus heureux et de durer plus longtemps.

UN étude ont trouvé une association claire entre l'utilisation de termes sexuels, en particulier de termes d'argot, et la satisfaction et la proximité de la relation.

18. Répondre aux besoins de chacun

Soyez toujours flexible; le changement se produit dans chaque relation. Acceptez que vous ne pouvez pas toujours faire les choses à votre guise, que les choses ne se dérouleront pas toujours comme prévu ou comme vous le souhaitez.

19. Apprenez à gérer les conflits

Il y a des conflits que vous ne pourrez peut-être jamais résoudre, mais vous pouvez apprendre à gérer en trouvant des solutions acceptables, en faisant des compromis, en acceptant d'être en désaccord et en laissant aller.

20. Aimez-vous

Pour relations fructueuses , il faut d'abord s'aimer soi-même avant d'aimer l'autre. Vous ne pouvez pas donner ce que vous n'avez pas. Soyez conscient de la façon dont vous passez votre temps, faites attention à votre alimentation et coupez les personnes toxiques.

Conclusion

Pour renforcer un mariage, le développement de nombreuses compétences est nécessaire - compétences en communication, intelligence émotionnelle, planification, résolution de problèmes, négociation, ingéniosité, fiabilité et compétences parentales.

Lorsque tous ces éléments sont combinés, vous obtenez une connexion profonde.

Essayez ces conseils et travaillez de votre mieux pour renforcer un mariage et forger un lien avec votre partenaire qui ne peut pas se rompre facilement.

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