Comment accepter le passé de votre partenaire : 12 façons

Couple inquiet après une panne

Dans cet article

La vérité est que tout le monde a un passé, mais il peut être difficile d'aller de l'avant après avoir entendu parler du passé de votre partenaire, selon ce que cela implique. Cependant, il existe des moyens d'apprendre à accepter le passé de votre partenaire pour qu'il ne vous dérange plus. Voici un aperçu de la façon d'accomplir cette tâche.



Le passé de votre partenaire est-il important ?

Lorsque vous essayez de comprendre comment surmonter le passé de votre partenaire, c'est quelque chose qui peut prendre beaucoup de temps et d'énergie de votre part.

Dans de nombreux cas, le passé de votre partenaire n'a peut-être pas d'importance, mais vous devez connaître le passé de votre partenaire pour vous sentir à l'aise de construire un avenir ensemble.

Gardez à l'esprit que vous devez réfléchir à votre passé avant de juger votre partenaire sur son passé, surtout si vous avez l'impression que le passé d'un partenaire me dérange. Votre passé peut aussi déranger votre partenaire et il garde le silence à ce sujet.

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Faut-il être gêné par le passé de votre partenaire ?

Quand il s'agit de savoir si le passé de quelqu'un affecte la relation, la réponse est probablement non. Si vous êtes avec quelqu'un et qu'il ne vous a donné aucune raison de ne pas lui faire confiance, son passé n'est probablement pas un problème qui affectera négativement votre relation.

Vous devez apprendre à accepter le passé de votre partenaire si vous souhaitez avoir un relation productive avec eux. Même si vous pensez que la relation passée de votre femme vous dérange, ou si vous vous demandez pourquoi le passé de mon mari me dérange autant, ce sont des problèmes que vous devez résoudre.

Le passé de votre conjoint peut avoir très peu à voir avec votre relation avec l'autre.

Preuve suggère que vous êtes plus susceptible d'être jaloux dans votre relation si vous n'êtes pas sûr de votre attachement à votre partenaire. Si tel est le cas dans votre mariage, vous voudrez peut-être réfléchir à ce que vous souhaitez faire à ce sujet. Vous pouvez essayer de développer votre lien ou de travailler sur vos insécurités.

Est-il essentiel de connaître le passé de votre partenaire ?

Vous pourriez également être curieux de savoir si le passé compte dans une relation et la réponse est que cela peut être important pour vous, et ce n'est peut-être pas le cas.

Couple inquiet

Si vous avez été dans des relations où le passé d'une personne a interféré avec la relation actuelle, vous pouvez être sensible au passé de votre partenaire.

D'un autre côté, ne laissez pas les relations passées ruiner les relations actuelles. Cela pourrait vous empêcher d'être heureux et d'être avec la personne avec qui vous devriez être, simplement à cause de quelque chose qui s'est passé dans son passé et qui ne peut pas être changé.

12 façons simples d'accepter le passé de votre partenaire

Lorsque vous rencontrez des difficultés pour comprendre comment accepter le passé de votre partenaire, il existe des moyens simples de s'y prendre. Vous n'avez pas à être jaloux du passé de son partenaire plus longtemps. Lisez ces façons et utilisez-les lorsque vous en apprendrez plus sur l'acceptation de votre partenaire tel qu'il est.

1. Parlez-en avec eux

Une façon d'accepter le passé de votre partenaire est de lui en parler. Si vous souhaitez en savoir plus sur leurs relations passées et ce qu'elles impliquent, posez-leur des questions. En même temps, vous devez également être prêt à répondre à des questions sur votre passé.

Si cela vous met mal à l'aise, vous devriez reconsidérer le fait d'évoquer le passé dans une relation.

2. Faites-leur part de vos préoccupations

Une autre astuce pour surmonter les relations passées de quelqu'un est de partager vos préoccupations à leur sujet. Si vous avez entendu des choses concernant d'autres personnes avec qui ils sont sortis ou comment ils ont traité d'autres personnes auparavant, parlez-leur de ce que vous en pensez et voyez ce qu'ils ont à dire.

Couple parlant au café

Bien sûr, s'il s'agit de votre partenaire actuel, vous lui devez de faire confiance à tout ce qu'il dit. Une fois qu'ils ont répondu à vos préoccupations et vous ont donné les détails que vous souhaitez, vous devez éviter d'être suspect. Ils ont pris le temps d'essayer d'apaiser vos craintes, ce qui est important.

3. Mettez-vous à leur place

Cela peut être assez délicat lorsque vous cherchez à accepter le passé de votre partenaire. Cependant, un moyen simple de le faire est de vous mettre à leur place.

Une fois que vous connaissez leur histoire, demandez-vous s'il vous serait facile de partager votre histoire avec quelqu'un qui vous est cher. Vous vous rendez peut-être compte qu'il a fallu une honnêteté et un courage complets pour s'ouvrir à vous. Cela pourrait vous permettre d'apprécier votre partenaire et qu'il se soucie de vos sentiments.

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4. Réfléchissez aux aspects qui vous dérangent

Si vous êtes inquiet lorsqu'une femme me parle de ses anciens amants, c'est quelque chose que vous devez résoudre en vous-même. Réfléchissez longuement et sérieusement aux aspects de ce qu'elle vous a dit qui vous dérangent et à ce qui peut être fait à leur sujet.

Peut-être êtes-vous contrarié par le nombre d'amants qu'ils ont eu dans le passé ou par la façon dont certains d'entre eux les ont traités. Dans tous les cas, vous devez déterminer ce qui vous dérange le plus dans ce que vous savez pour décider comment surmonter ces problèmes.

5. Ne le laissez pas envahir vos pensées

Vous devez choisir comment oublier le passé de votre partenaire, afin que les détails ne soient pas toujours au centre de vos préoccupations. Si c'est tout ce à quoi vous pouvez penser, cela affectera considérablement votre relation actuelle.

Verser sur quelque chose à plusieurs reprises dans votre esprit est connu sous le nom de rumination , et cela peut affecter votre humeur et entraîner un problème de santé mentale si vous vous y engagez trop.

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6. Pensez à ce que vous ressentez pour eux

Pendant que vous réfléchissez à la façon de gérer le passé de votre partenaire, vous devez réfléchir longuement et sérieusement à ce que vous ressentez à son égard.

Si vous pensez qu'ils peuvent être votre âme sœur ou avoir un véritable avenir avec eux, vous vous devez de laisser le passé s'en aller. Vous pouvez écrire l'histoire avec votre compagnon et ne pas vous soucier des partenaires qui vous ont précédé.

7. Faites-leur confiance

Vous devez toujours faire confiance à votre partenaire, que vous ayez ou non compris comment accepter le passé de votre partenaire.

Ils ont choisi d'être avec vous et si vous êtes également satisfait de votre relation, vous n'avez pas à vous inquiéter à ce sujet. D'autre part, si vous n'êtes pas satisfait, vous devez décider ce que vous voulez faire. Considérez toutes vos options.

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8. Suivez votre instinct

En plus de déterminer ce que vous voulez faire de votre relation, vous devez également suivre votre instinct pour savoir comment oublier le passé de votre partenaire.

S'il n'y a pas eu de drapeaux rouges pour parler de tout le temps que vous avez fréquenté ou marié, vous devez savoir qu'il est peu probable que des problèmes surgissent. Ou s'il y a des choses que vous ignoriez, réfléchissez à ce que cela signifie pour votre relation et si vous voulez continuer.

9. Soyez conscient de votre passé

Tout en travaillant sur la façon d'accepter le passé de votre partenaire, comprenez qu'il devra peut-être faire la même chose concernant votre passé. Cela pourrait être tout aussi difficile pour eux que pour vous, alors vous voudrez peut-être leur laisser un peu de mou.

Rappelez-vous que vous avez choisi d'être l'un avec l'autre et qu'il n'y a que vous deux dans la relation.

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10. Ne vous permettez pas d'être jaloux

Vous n'avez pas à être jaloux du passé de votre partenaire. C'est leur passé, mais ils ne sont plus avec les autres avec qui ils avaient des relations.

Au lieu de cela, vous devez travailler sur la façon d'accepter le passé de votre partenaire d'une manière saine afin de ne pas être jaloux ou dérangé par les choses qui se sont produites auparavant.

Pour plus d'informations sur la façon de ne pas être jaloux du passé de votre partenaire, regardez cette vidéo :

11. Continuez

Continuez pendant que vous faites de votre mieux pour surmonter le passé de votre partenaire. Se sentir mieux face à la situation, surtout si vous n'avez entendu tous les détails que récemment, peut être quelque chose qui vous prendra un certain temps à traiter et à passer à autre chose. C'est à prévoir.

Prenez votre temps et assurez-vous d'être réaliste dans vos attentes.

12. Cherchez une thérapie

Si vous ne comprenez pas comment accepter le passé de votre partenaire, peu importe vos efforts, vous devrez peut-être consulter un thérapeute pour obtenir de l'aide et des conseils. Ils devraient pouvoir vous aider à changer votre façon de penser à certaines situations et à tout mettre en perspective.

Vous pouvez même choisir de suivre une thérapie avec votre conjoint si vous êtes tous les deux d'accord. La thérapie peut améliorer un mariage et la la satisfaction expérimenté en son sein.

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Résumé

Il y a plusieurs choses à considérer lorsqu'il s'agit de savoir comment accepter le passé de votre partenaire. Vous pourriez ressentir de la jalousie ou de la méfiance une fois que vous aurez appris des détails sur les relations dans lesquelles votre compagnon s'est déjà engagé.

Cependant, vous devriez réfléchir à ce que vous avez ensemble et si cela vaut la peine de saboter le passé ou non. Lorsqu'il est difficile de savoir quoi faire d'autre, envisagez de contacter un thérapeute, qui pourra peut-être vous fournir plus d'informations et de conseils sur la façon d'avancer dans votre relation.

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