Garder le score dans les relations : l'un gagne et l'autre perd

Une relation n'est pas une science. Il y a des choses qui fonctionnent pour un couple et qui ne fonctionnent pas pour d'autres. Cependant, certaines choses sont vouées à mettre votre relation sur une voie descendante, et le fait de garder le score fait définitivement partie de la liste.

Dans cet article

• Compter les points dans les relations
• Pourquoi commençons-nous à tenir les scores ?
• Garder le score dans les relations provoque du ressentiment
• Vous pourriez gagner, mais la relation va perdre
• Faites attention, ne marquez pas
• Faire la bonne chose

Garder le score dans une relation peut gâcher les choses de bien plus de façons que vous ne le pensez ; non seulement mettre votre relation en jeu, mais aussi perturber votre paix mentale. Lorsque vous commencez à tenir un tableau de bord pour votre partenaire, les choses commencent à se gâter ; marquant finalement la belle existence de la relation.

Compter les points dans les relations

Une relation n'est pas une compétition entre les deux partenaires. C'est plutôt un jeu d'équipe où les deux partenaires apportent des choses différentes et faire la relation ce que c'est. Ce jeu d'équipe ne fonctionnera pas bien s'il y a un score interne entre les deux.

La plupart du temps, nous ne réalisons pas le tableau de bord mental qui se passe dans nos têtes. Mais dans un coin lointain de notre esprit, nous tenons compte de notre relation ; ce que notre partenaire a fait ou n'a pas fait, ce que nous avons fait, ce qu'il aurait dû faire.

On ne s'en rend pas compte, mais dans notre tête, ça devient une compétition, un tableau de bord qu'il faut équilibrer en permanence. Et les choses vont au sud quand ce n'est pas le cas.

Pourquoi commençons-nous à tenir les scores ?

Alors, comment unrelation d'amour et de bienveillanceentre vous et votre conjoint se transformer en un avec un tableau de bord entre vous deux ? Personne n'a vraiment l'intention qu'il en soit ainsi.

Mais cela se produit généralement lorsque vous commencez à croire que votre partenaire devrait être au-delà d'un certain niveau. Qu'ils devraient être capables de faire certaines choses, de rendre pour ce que vous leur donnez, ou peut-être simplement de donner en premier lieu.

Ainsi, chaque fois que vous vous excusez en premier, votre esprit en prend note et s'attend à ce qu'il s'excuse la prochaine fois, même s'il ne vous le doit pas.

Garder le score dans les relations provoque du ressentiment

Quand on commence à compter les points dans une relation, celle-ci est susceptible de devenir instable car chaque fois que le partenaire, qui n'est pas au courant du match en cours, ne fait pas quelque chose qui est attendu, le signal d'alarme se déclenche dans l'esprit de l'autre personne. .

Le problème de garder le score dans les relations n'est pas que nos partenaires nous menacent toujours d'abandon.

Habituellement, le pointage n'entraîne que des sentiments négatifs que l'on nourrit dans son cœur.

Et nous savons tous que refouler de telles pensées négatives n'a jamais d'impact positif sur une relation.

Vous pourriez gagner, mais la relation va perdre

Dans une relation où l'un des partenaires compte les points, cela commence à s'écarter de ce qu'il était censé être et commence à devenir une relation patron/employé où le partenaire peut être victime de chantage par ces petits scores.

Vous ne faites jamais X ; Vous avez fait X ce jour-là.

Si l'on est trop obsédé par le maintien de la relation, cela finira par avoir un effet négatif sur la relation.

Des choses comme celles-ci commencent à faire perdre les deux partenairesconfiance dans la relation, et lorsque cela se produit, les résultats commencent à apparaître comme des éruptions occasionnelles de combats importants et peuvent même entraîner des séparations.

Faites attention, ne marquez pas

Si un couple essaie de mettre un effort réel dans la relation, alors il devrait communiquer ouvertement et ne gardez aucune trace des scores non prononcés.

La prochaine fois que vous faites quelque chose pour votre partenaire, assurez-vous que c'est parce que vous voulez le faire pour lui, et non parce qu'il a déjà fait quelque chose pour vous. Et sachez qu'ils n'ont pas toujours le droit d'en faire autant pour vous. Ou même s'ils sont censés le faire, parfois ils ne le peuvent tout simplement pas.

Et si jamais vous êtes contrarié par ce qu'ils n'ont pas pu faire ou dire, parlez-en avec eux et reconnaissez le point de vue de votre partenaire. Écoutez le point de vue de votre partenaire , essayez de le comprendre et corrigez ouvertement toute hypothèse erronée, et essayez de développer une meilleure relation et une meilleure compréhension.

Faire la bonne chose

Essentiellement, il n'est pas vrai que si l'on abandonne la tenue des scores, alors ils veulent se contenter d'une relation moins importante. Abandonner le pointage n'est pas un appel à se taire ou à s'adapter à un mauvais traitement. Nous sommes des humains après tout; c'est mal de sentir que vous faites plus d'efforts que votre partenaire dans une relation. Mais encore une fois, ce n'est pas une compétition entre les deux partenaires. Ne les traitez pas bien et attendez-vous à ce qu'ils vous reviennent ; au lieu de cela, traitez-les comme vous voudriez être traité.

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