Dépendance à l'amour - Signes, causes et traitement

Est-il possible d

Dans cet article

Nous sommes tous d'accord sur le fait qu'être véritablement amoureux est une expérience spéciale et positive.

Mais l'acte même de tomber amoureux avec une personne est un processus beaucoup plus complexe qu'on ne pourrait l'imaginer. Cela implique un réseau complexe de voies, qui est composé de neurotransmetteurs et d'hormones que notre cerveau tire dans la circulation sanguine du corps lorsque nous interagissons avec une personne que nous aimons et avec qui nous sympathisons.

Les produits chimiques tels que l'ocytocine et la dopamine jouent un rôle clé dans la détermination de l'acte physiologique complexe de tomber amoureux de quelqu'un.

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Qu'est-ce que la dépendance amoureuse ?

La dépendance à l'amour est également appelée amour pathologique, où pathologique signifie des sentiments forts incontrôlables et répétitifs.

La dépendance à l'amour est un modèle de comportement qui traite de l'intérêt excessif et de l'engouement envers le partenaire. Cela signifie une compulsion amoureuse à prendre soin du partenaire et à montrer un intérêt intense pour lui en raison d'un manque de contrôle.

Un accro à l'amour recherche l'excitation et la précipitation dans la relation, mais est incapable de maintenir une relation à long terme . Ces personnes ont un niveau élevé d'impulsivité.

L'addiction à l'amour est-elle un trouble ?

Nous sommes tous naturellement attirés par l'amour. En tant qu'animaux sociaux, nous recherchons un échange constant d'amour. Quand cela vient à relations amoureuses , nous visons à faire le maximum pour nos partenaires, en les plaçant sur un piédestal et en leur assurant suffisamment d'amour, de soins et d'attention.

Alors, l'amour est-il une dépendance ? Peut-on être dépendant d'une personne ?

Souvent, un tel comportement peut se transformer en désordre lorsqu'il devient incontrôlable , et nous commençons à travailler de manière addictive vers la relation comme si c'était la fin du monde. L'amour cherche l'équilibre, et quand celui-ci est perdu, il apparaît comme un désordre.

L'addiction à l'amour est une sorte de trouble de l'attachement. Ici, la personne devient très dépend du partenaire et tend à déserter leurs autres intérêts.

Selon rechercher , un tel trouble peut également relever de obsessif compulsif trouble, un trouble de l'humeur ou, bien que rare, une partie d'un trouble psychotique qui provoque l'érotomanie.

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Types de dynamique de la dépendance à l'amour

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Il existe différentes catégories de dépendance à l'amour en fonction de la nature, du comportement et des schémas de répétition de la personne. On prétend souvent que cela a un haut niveau de potentiel de dépendance.

Voici quelques types de toxicomanes amoureux:

1. Accro à l'amour narcissique

Narcissisme est un type d'obsession de soi. Et ces types de toxicomanes utilisent leur partenaire pour se sentir bien, important et stimuler leur propre ego.

Leur partenaire agit comme une source d'attention et d'amour. Ils ont besoin de se sentir puissants.

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2. Addicts amoureux codépendants

Les dépendants de l'amour codépendants plaisent aux gens, et ils trouvent des moyens de garder leurs partenaires heureux uniquement pour avoir la validation d'eux. Leur estime de soi dépend de l'approbation de leur partenaire.

Si leur le partenaire est codépendant , la relation prend un bon départ mais finit par s'effondrer en raison d'un ressentiment accru sur une période de temps.

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3. Addicts amoureux ambivalents

Les amoureux ambivalents, également connus sous le nom d'amoureux évitants, vivent dans le monde illusoire de l'amour et ne prêtent pas attention à leurs relations actuelles.

Ils éviter l'intimité et vivent souvent dans le passé ou le futur. Cela les dissuade de s'engager pleinement dans la relation, provoquant sa rupture.

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4. Accro à l'amour obsessionnel

Ces types de toxicomanes amoureux sont dépendants de leur partenaire, et malgré le fait que le la relation ne fonctionne pas ou le partenaire est devenu émotionnellement distant, il a du mal à rompre les liens avec son partenaire et ne supporte pas la distance.

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Amour la dépendance provoque

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La dépendance à l'amour peut survenir pour diverses raisons. Vérifiez ces raisons pour déterminer la cause première du problème.

1. Toxicomanie

Études ces dernières années ont mis en évidence des théories qui postulent des similitudes très étroites entre la toxicomanie et la dépendance à l'amour.

Les accros à l'amour subissent les mêmes effets négatifs que les toxicomanes et doivent inévitablement gérer l'anxiété , perte de contact avec ses amis et sa famille, dépression, troubles du sommeil et désintérêt total pour ses passions et passe-temps.

2. Construction psychologique du cerveau

L'acte de tomber amoureux stimule le système de récompense du cerveau, agissant sur les récepteurs de la dopamine et déclenchant des sensations de plaisir et d'excitation.

Cela pousse l'individu à rechercher constamment le désir et l'exaltation, ce qui conduit inévitablement à la dépendance et aux modèles de relations addictives dans le caractère de la personne.

Les personnes qui sont accros à tomber amoureux ont soif du frisson initial de leur première romance et veulent revivre ces moments encore et encore.

Ainsi, la personne dépendante cherchera de plus en plus de relations pour réaliser son désir. Selon Robert Weiss , les accros à l'amour ne recherchent pas du tout l'amour.

Le rush et le high de la première romance sont souvent intitulés limerence, qui représente le mot psychologique qui désigne le développement précoce étapes d'une relation entre deux individus.

3. Stress

Ils essaient d'éviter le stress et d'autres soucis en recherchant continuellement le high naturel que leur confère le fait de tomber amoureux, pour émousser le des hauts et des bas qu'ils ressentent dans leur vie quotidienne en obtenant leur high naturel.

Bien que la plupart d'entre nous puissent dire que nous avons également traversé cet état de limerence dans nos relations, nous pouvons également dire qu'au fur et à mesure que nous évoluions sur la route aux côtés de nos partenaires, l'excitation s'est finalement estompée avec le temps et est devenue moins excitante mais avec un plus intime et fiable connexion les uns aux autres .

Avec les love addicts, l'état de limerence doit être constamment atteint et toujours présent dans leur vie.

4. Traumatisme de l'enfance

Il est également possible que pendant l'enfance, le toxicomane ait dû faire face à quelque chose de très négatif qui a pu laisser une impression dans son esprit. Un tel traumatisme peut jouer un rôle en empêchant la personne d'avancer dans la vie.

De tels incidents continuent de réviser l'esprit et maintiennent la victime dans la peur.

5. Manque d'estime de soi

Un manque d'estime de soi causera toujours un déséquilibre dans la relation et maintiendra la victime dans la peur. Dans le cas d'un love-addict, la même chose se produit. Une faible estime de soi causera des difficultés et la victime sentira que son amant peut l'abandonner à tout moment.

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Quels sont les signes de la dépendance amoureuse ?

homme étreignant une femme effrayée

Est-ce de l'amour ou est-ce une dépendance ?

Eh bien, les symptômes de tomber amoureux peuvent différer d'un individu à l'autre et peuvent également être basés sur certains facteurs environnementaux.

D'une manière générale, certains des symptômes à partir desquels une personne peut dire si ses amis ou son conjoint actuel sont dépendants de l'amour sont :

Nous devons noter qu'il ne s'agit pas d'une norme absolue et que les personnes qui présentent parfois certains des symptômes ci-dessus ne souffrent pas nécessairement de la dépendance. Ces signes peuvent également être corrélés aux facteurs de risque de dépendance relationnelle.

Pour confirmer qu'un individu souffre d'une dépendance à l'amour, une personne triste qui exprime constamment sentiments de malheur dans toutes leurs relations a une plus grande chance d'être affligé par la condition que quelqu'un qui a déjà eu quelques relations joyeuses, juste une malheureuse.

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Facteurs de risque de la dépendance amoureuse

L'amour addictif est une condition complexe, et il existe divers risques qui y sont associés. La dépendance sous toutes ses formes est un défi, et lorsqu'elle implique une personne avec qui vous êtes en couple, cela affecte également sa vie, car elle est confrontée à une dépendance à l'amour.

Voici quelques risques associés au problème :

  • Problèmes émotionnels et psychologiques
  • Rupture de la relation
  • Anxiété et dépression
  • Comportements compulsifs
  • Implication dans des relations toxiques et abusives

7 conseils pour vaincre la dépendance à l'amour

Si vous présentez des signes et des symptômes de dépendance à l'amour, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour surmonter la dépendance à l'amour :

1. Acceptation

La première étape d'un tel problème est de reconnaître et d'accepter que vous avez le problème.

Si vous vivez dans un mode de déni que tout va bien et que le problème ne nécessite aucune attention ou traitement, cela ne fera que s'aggraver.

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2. N'évitez pas les sentiments

Ressentez vos sentiments. Vous pourriez vous sentir seul et avoir besoin de faire votre deuil. C'est normal et les émotions humaines sont normales.

Ne fuyez pas ces sentiments et, par conséquent, vous-même. C'est toi, et c'est parfaitement normal.

3. Connaissez vos points forts

Les personnes souffrant de dépendance à l'amour et aux relations ont souvent tendance à donner leur pouvoir à leur partenaire, ce qui érode leur estime de soi et amour propre .

Vous devez connaître votre pouvoir et le posséder à tout prix sans aucune crainte.

4. Vérifiez vos déclencheurs

Qu'est-ce qui fait éclater vos émotions de manière incontrôlable ? S'agit-il d'un traumatisme passé ou d'une insécurité style de pièce jointe ?

Identifiez-les et travaillez à les éliminer de votre vue ou de votre esprit.

5. Prendre soin de soi

Faites-vous plaisir en prenant soin de vous. C'est une marque de haute estime de soi. Plus vous travaillez pour vous-même, vous acceptez et vous aimez, plus vous attirerez de meilleures personnes dans votre vie.

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6. En savoir plus sur les relations saines

Considérant que vous souffrez d'une dépendance à l'amour et que vous n'avez pas vraiment été dans bonnes relations , il est important de saisir d'abord théoriquement une idée afin que vous sachiez ce que c'est que d'être avec la bonne personne.

Une fois que vous le savez, prenez des mesures délibérées pour trouver une telle personne.

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7. Essayez des affirmations positives

Les affirmations contribuent grandement à changer notre attitude envers la vie ou une situation particulière pour laquelle nous pratiquons les affirmations. Ils vous aideront à devenir très positif et à chasser les pensées négatives.

Dans la vidéo ci-dessous, Alan Robarge nous explique comment surmonter la dépendance à l'amour :

Thérapies contre l'addiction à l'amour : peut-elle être guérie ?

Bien que si quelqu'un est accro à tomber amoureux, il faut souligner que cela ressemble beaucoup à la toxicomanie , le traitement et les méthodes utilisées pour guérir les deux diffèrent entièrement l'un de l'autre.

Un psychologue peut aider les personnes aux prises avec une dépendance grâce à la thérapie cognitivo-comportementale.

Le traitement de la dépendance à l'amour comprend des séances de thérapie avec des patients dépendants, le psychologue conversant avec eux et essayant de découvrir la source de leurs sentiments et croyances, et d'instituer de nouvelles modèles de comportement .

Ensuite, il peut également y avoir des changements de style de vie recommandés par les thérapeutes pour surmonter la dépendance à l'amour et accélérer le processus de récupération de la dépendance à l'amour. Ces étapes de récupération de la dépendance à l'amour pourraient inclure :

  • Mettre l'accent sur les forces et les capacités personnelles
  • Lire des livres d'auto-assistance
  • Faire partie de groupes de soutien
  • Éviter d'entrer dans une relation
  • Fixer des objectifs à court terme
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À emporter

La dépendance à l'amour peut nuire au bien-être d'une personne, à la fois mentalement et physiquement, et comme tout autre toxicomane, elle veut toujours que son envie soit constamment satisfaite.

Les hommes et les femmes peuvent devenir dépendants de l'amour tout autant que les patients à qui on prescrit des opiacés pour leur douleur deviennent plus tard dépendants de leur médicament.

La dépendance à l'amour est comme n'importe quelle autre dépendance. Lorsque les gens deviennent trop préoccupés par cela et commencent à être obsédés par le fait qu'ils constamment besoin d'aimer ou être aimés par quelqu'un, ils ont généralement tendance à réagir de la même manière compulsive, qui est similaire à celle des toxicomanes, des alcooliques ou des joueurs compulsifs.

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