15 façons de traverser une période difficile dans votre mariage

Chaque mariage, chaque relation passe par une période difficile. Peut-être pas dans les premiers mois, peut-être même pas après un an, mais c'est inévitable. Le fait est qu'après avoir travaillé avec succès sur ce premier, il y en aura d'autres. C'est si vous avez une union saine.

Cela pourrait amener une double prise ou deux, car de nombreuses personnes ont la perception erronée qu'une relation sans problèmes est idéale, mais plus votre union est désordonnée, meilleure est votre connexion.

Un partenariat, libre de des hauts et des bas , est une indication de cacher les frustrations et les insatisfactions au lieu de trouver des moyens de traverser une période difficile dans un mariage. Ce ne sont pas des situations idéales. Les individus ont des problèmes comme tout le monde. Ils ignorent simplement les leurs.

Les moments difficiles font-ils partie d'un mariage sain ?

La vie peut devenir écrasante avec les immenses responsabilités qui prennent le dessus dans une période chaotique. La plupart des gens s'engagent dans une entreprise à temps plein, qu'il s'agisse d'un emploi, d'intérêts ou de passe-temps, pour satisfaire leur épanouissement personnel en plus de s'occuper des responsabilités familiales, d'un ménage, et d'essayer de s'intégrer soins auto-administrés et bien-être.

Parfois, le mariage dérape parce qu'il n'a pas la priorité, l'un ou les deux individus prenant personnellement la priorité, créant une mauvaise passe. C'est incroyablement naturel et répandu dans les relations. Chaque personne sait qu'il ne s'agit que d'un gâchis temporaire qui doit être résolu de manière saine et communicative.

Il y a amour et compréhension mutuels que le partenariat est un accord pour toujours, et cela ne changera pas simplement parce que la vie a gêné et le fera probablement à nouveau. Bien que cela puisse sembler simple, ce n'est pas le cas. Il y a de la colère, une déconnexion, de la frustration ; il peut être difficile de retrouver votre chemin.

Parfois, cela prend du temps et une attention exceptionnelle, mais si vous trouvez que le mariage vaut la peine de chercher les réponses à l'énigme, traverser une période difficile sera temporaire, et chacun qui suivra se révélera plus fluide parce que vous avez appris à faire face.

15 façons de traverser une période difficile dans un mariage

Tout le monde devrait vivre des moments difficiles dans le mariage , ou vous n'êtes pas authentiques les uns avec les autres - ou avec vous-même. Étouffer ses sentiments ou ses émotions est plus nocif que d'aborder le sujet de manière conversation ouverte et honnête .

Alors, quels sont les moyens de traverser une période difficile dans votre mariage ?

Si vous ne pensez pas que votre compagnon est accessible avec vos préoccupations ou si vous n'êtes pas à l'aise de les apporter à votre partenaire, peut-être qu'un cadre professionnel serait plus approprié pour traverser la période difficile du mariage.

Regardons d'autres façons de passer moments difficiles dans une relation .

1. Regardez pourquoi

L'une des façons de traverser une période difficile dans votre mariage est de trouver votre point de vue - qu'est-ce qui vous a poussé à vous engager envers cette personne au début ?

Il y a quelque chose qui t'a fait passer d'une relation amoureuse à Je veux passer le reste de ma vie avec eux . La plupart répondront simplement avec l'idée qu'ils aiment la personne, mais il y a tellement plus à trouver quelqu'un qui est votre autre.

Il y a de l'amitié, peut-être vouloir créer une famille avec eux, voir simplement la vie à chaque étape comme un nous engagé au lieu de simplement vous. Lorsque vous pouvez vous rappeler le pourquoi de l'équation, la période difficile semble être un petit problème que vous pouvez résoudre en vous parlant comme vous l'avez probablement toujours fait.

2. Faites toujours attention aux signes vitaux de votre mariage

Les relations nécessitent un travail continu . Ils deviennent confortables et périmés rapidement si vous arrêtez d'y mettre des efforts. Souvent, aucun de vous ne le remarque tout de suite. Pourtant, quand l'un de vous le fait, c'est déjà devenu un problème. Vous commencerez à reconnaître les querelles entre vous, l'agitation et l'impatience.

Lorsque des situations surviennent, la meilleure façon de les gérer est immédiate.

Ne les laissez pas devenir incontrôlables. Une fois qu'ils s'infectent et s'accumulent, c'est difficile et prend beaucoup de temps à travailler, chaque personne se sentant blessée, non entendue et moins prioritaire. Si vous accordez une attention particulière à chaque problème au fur et à mesure, votre compagnon se sentira justifié.

3. Considérez les avantages de votre mariage

Regardez les aspects positifs du partenariat par rapport aux aspects négatifs.

Si vous avez des difficultés à trouver de bons points, au lieu de cela, ne voyant rien d'autre que de la morosité pendant une période substantielle, même avec beaucoup d'efforts pour essayer de traverser les moments difficiles du mariage, il est temps d'envisager l'intervention d'un tiers.

Conseillers professionnels pourrait être en mesure de susciter certains des bons souvenirs et de déclencher une conversation saine comme moyen de traverser une période difficile dans le mariage.

4. Parfois, le changement est justifié

Lorsque le mariage devient difficile, certaines choses doivent changer pour que la relation puisse se remettre sur les rails. Personne ne devrait s'attendre à ce qu'un compagnon change pour répondre à ses besoins.

Mais si vous voulez chacun travailler avec vos modèles de comportement pour voir si vous pouvez produire des personnes plus gentilles et plus aimantes qui respirent la gentillesse et la tolérance, il n'y a rien de mal à faire cet effort pour le bien de votre mariage.

Cela demande un double effort. Une seule personne ne peut pas faire tout le travail quand il y a un problème. Il faut que chacun de vous peaufine une chose ou deux pour voir si vous pouvez faire une différence avec les problèmes qui surviennent.

5. Faites correspondre vos objectifs

D'une manière ou d'une autre, vous êtes allés dans des directions différentes. Où au début, vous vous dirigiez sur le même chemin vers un seul objectif. Alors que vous devriez être d'accord avec le fait d'être des individus (même les contraires s'attirent), les mariés ont généralement un objectif à long terme .

Afin de trouver des moyens de traverser une période difficile dans votre mariage impliquant de perdre de vue votre direction mutuelle, cela nécessite une conversation sérieuse en tête-à-tête en mettant l'accent sur ce que l'autre veut pour l'avenir.

Cela devrait vous obliger à élaborer des plans sur un, cinq et dix ans, en travaillant assidûment ensemble pour obtenir le meilleur résultat pour chacun de vous.

6. Compromis

Dans tout mariage ou relation à long terme, faire des compromis est nécessaire si vous voulez que le partenariat survive avec des sacrifices.

Parfois, vous devrez peut-être renoncer à vos désirs et à vos désirs pour rendre votre compagnon heureux, créant finalement une union joyeuse, et voir leur bonheur peut vraiment vous faire du bien.

7. Trouvez cet or au bout de l'arc-en-ciel

Si vous ne voyez pas qu'il y a un bonheur pour toujours après la période difficile, vous serez confronté à des défis pour résoudre les problèmes. Le négatif engendre de mauvaises vibrations pour toutes les personnes impliquées. Le résultat sera affecté par votre attitude.

Si vous ne voyez rien de bon, il y a peu de chances d'amélioration.

Cela peut être difficile lorsque certaines personnes ont du mal à voir les choses sous un jour positif. C'est un autre de ces moments où vous devez sacrifice pour le bien de la relation .

Il est essentiel de trouver un moyen de rendre votre partenaire heureux en cherchant des moyens de traverser une période difficile dans votre mariage afin que vous puissiez tous les deux en tirer des leçons, afin que cela ne se reproduise plus - mais avec l'attitude que vous pouvez le faire.

8. Prenez une soirée de nostalgie

Vous traversez peut-être une période difficile, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas passer une soirée ensemble regarder des photos avec du vin, peut-être du chocolat chaud (ou la boisson de votre choix).

Regardez les photos de votre premier rendez-vous pendant que vous vous voyiez quand vous vous êtes fiancés, votre mariage, peut-être pendant la première année de mariage , et se souvenir.

Vous seriez surpris de la quantité de plaisir et des heures qui passeront à revivre ces moments, ainsi que de la façon dont les problèmes commenceront à sembler plus petits (pas insignifiants) mais réalisables.

9. La gratitude est une belle chose

Parfois on oublie de se sentir reconnaissant pour les choses que nous avons dans notre vie. Une partie de cela est car de la vie. Cela gêne. Il est essentiel de prendre du temps loin de tout et de tout le monde, seul, pour considérer tout ce que vous avez et l'apprécier.

Une fois que vous avez cette clarté, cela peut vous aider à vous préparer à traverser une période difficile dans votre mariage.

10. Vous avez tous les deux besoin d'une pause

Dans la même veine que de s'apprécier et de trouver de la gratitude, prendre du temps à part pour chacun de vous, il est sage de considérer la relation par vous-même si la période difficile est particulièrement difficile. Ceux-ci doivent être traités avec un état d'esprit calme et prévenant.

Il ne devrait pas y avoir de cris ni de cris. Si vous n'avez pas atteint le point de délibération pacifique, il vaut mieux donnez-vous du temps pour recueillir vos pensées.

11. Ne diminuez pas les sentiments ou les émotions de l'autre

Si votre compagnon entame la conversation concernant le problèmes dans le couple et exprime ce que les problèmes lui font ressentir, il est essentiel que votre partenaire se sente entendu.

Si votre partenaire a l'impression qu'il n'a pas été une priorité, il doit savoir que vous en faites une maintenant. Il faut exprimer que vous êtes prêt à travailler ensemble pour apporter les changements nécessaires. Votre compagnon met tout en œuvre pour faire le premier pas - c'est quelque chose qu'il faut reconnaître.

12. Choisissez d'être une équipe

Une façon de traverser une période difficile dans votre mariage est de réaliser que les responsabilités de la vie prennent le dessus sur vous deux. Vous pouvez peut-être vous asseoir ensemble et trouver un façon de les gérer en équipe , donc ils ne sont pas si écrasants.

Avec un nouveau système, vous aurez peut-être plus de temps pour vous accorder une plus grande priorité - vous pouvez même mettre un temps spécifique destiné à l'autre personne sur l'horaire chaque jour, donc cela doit être une priorité.

13. Ne vous plaignez pas

Peu importe à quel point cela peut être difficile, ne vous plaignez pas l'un de l'autre . Lorsque vous avez des conversations, que ce soit le soir d'un rendez-vous galant ou lorsque vous discutez d'une période difficile, ne le faites pas de manière à vous plaindre, mais plutôt comme une conversation constructive destinée à éduquer et à résoudre le problème.

Se plaindre peut conduire à une attitude défensive et, finalement, à une dispute.

Regardez cette vidéo pour savoir pourquoi les critiques et les plaintes nuisent à votre mariage et comment cela crée un effet contraire plutôt que ce que nous désirons :

14. Faites confiance et croyez en votre partenaire

Généralement, lorsqu'une mauvaise passe se produit, vous commencez à croire que l'autre personne ne vous valorise plus, que vous n'êtes plus important dans sa vie. Vous avez des besoins et des désirs qui ne sont plus satisfaits et vous vous sentez déçu. Au lieu de sortir et de demander ce qui se passe, vous croyez immédiatement au pire.

Mais si vous aimez vraiment cette personne et lui faites confiance, vous savez que ce que vous ressentez n'est pas la réalité. C'est simplement un malentendu que vous devez résoudre tous les deux, et vous le ferez, mais vous devez parler. La communication est la clé d'une relation saine – poser les questions.

15. Faites appel à un tiers pour obtenir de l'aide

UN thérapeute conjugal est un tiers idéal à contacter lorsque vous cherchez des moyens de traverser une période difficile dans votre mariage si vous avez épuisé vos efforts. Parfois, nous avons besoin d'un peu d'aide, surtout s'il s'agit de la première période difficile et que vous apprenez à faire face aux problèmes.

Un professionnel peut vous guider à travers ces compétences, vous apprendre à vous parler de manière constructive, à faire de l'autre une priorité et à faire face lorsque des problèmes surgissent, car ils se reproduiront.

Pensée finale

Tout les mariages connaîtront des moments difficiles , certains plus que d'autres. Combien de fois ne parle pas pour le type de mariage que vous avez. La façon dont vous les traversez et sortez de l'autre côté détermine la décision.

Quelque chose à retenir est que vous devez adapter la vie à votre monde personnel au lieu de presser votre monde personnel dans une vie trépidante. La vie est trop courte.

Partager: