Comment mieux comprendre votre partenaire : 15 façons

Comprenez-vous vraiment votre partenaire

À quelle fréquence portons-nous notre attention sur les schémas de pensée et les actions automatiques lorsque nous communiquons ou répondons à ceux avec qui nous avons une relation ? Nous souhaitons tous savoir comprendre votre partenaire afin que notre relation puisse s'enrichir et s'enrichir davantage.

Lorsque les malentendus sont une raison majeure pour conflits et stress entre couples , il devient essentiel pour tous les couples d'apprendre à mieux se comprendre.

Dans cet article, nous verrons ce que signifie comprendre votre partenaire et comment nous pouvons prendre des mesures pour mieux comprendre notre partenaire.

Signification de comprendre votre partenaire

Être compréhensif envers votre partenaire signifie savoir ce qu'il veut dire et quelles sont ses intentions sans le lui demander. C'est une connaissance subconsciente que l'on développe sur les schémas de comportement et les pensées de son partenaire.

Il y a moins de risques de malentendus et malentendus si vous avez appris à comprendre votre partenaire. Vous pourrez obtenir ce qu'ils veulent dire, même s'ils ne sont pas capables de vous le dire exactement.

Un geste, une expression ou un mot de votre partenaire vous révélera ses intentions et sa réponse si vous avez pris le temps de mieux vous connaître.

Pourquoi est-il important de comprendre votre partenaire

Un mariage peut continuer à rester sain et heureux s'il existe une compréhension bénéfique entre le couple l'un sur l'autre et sur les attentes qu'ils ont l'un de l'autre.

Si un couple manque de compréhension interpersonnelle, ils sont tenus d'entrer dans des conflits en raison de malentendus et de fausses hypothèses les uns sur les autres. Moins de conflits, ainsi qu'une meilleure compréhension les uns des autres favoriseraient une mariage plus sain et heureux .

Rechercher dans la dynamique des couples montre que comprendre son partenaire fait partie intégrante d'une relation solide entre deux personnes. Cela implique d'avoir une conscience des antécédents personnels de l'autre, des différents les attentes du mariage et les expériences traumatisantes passées.

couple noir amoureux et affectueux

Les partenaires ont besoin de se sentir compris l'un par l'autre pour se sentir liés l'un à l'autre. Ils se sentent valorisés, entendus et vus par leur partenaire. Et cela améliore à son tour le bonheur général que les deux partenaires éprouvent au sein du mariage.

15 étapes pour comprendre votre partenaire

Souvent, comprendre votre partenaire est lié à une romance et à une chimie inexplicable. Cependant, la compréhension est quelque chose que vous pouvez développer au fil du temps. Si vous êtes un partenaire volontaire et ouvert, vous pourrez facilement comprendre le point de vue de votre partenaire.

Apprendre à comprendre votre partenaire nécessite un petit effort et une réflexion approfondie. Essayez les étapes mentionnées ci-dessous et regardez votre relation se transformer magnifiquement :

1. Tout d'abord, comprenez-vous

Il est impératif que vous ayez d'abord une bonne compréhension de vos propres émotions, intentions et préjugés. Ceux-ci se réunissent pour influencer votre compréhension de tout et de tous ceux qui vous entourent.

Une fois que vous vous connaissez, vous serez en mesure de mieux évaluer le comportement et les sentiments de votre partenaire après avoir séparé votre préjugé de la situation. Cela vous aidera également à établir des parallèles entre le comportement de votre partenaire et le vôtre et ainsi à être plus compréhensif envers lui.

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2. Utilisez les 'énoncés I'

Un outil et une habitude utiles qui peuvent vous apprendre à comprendre votre partenaire sont les déclarations 'Je'. Les phrases qui commencent par le mot que vous visez à accuser votre partenaire, comme, vous êtes méchant.

Les « déclarations en je » ou les phrases qui commencent par le mot je transmettent votre expérience et vos émotions sans utiliser un langage de blâme et d'accusations. Ces déclarations ne feront pas sentir votre partenaire coincé et donc sur la défensive.

Rechercher montre que les instructions I sont des outils précieux dans résolution de conflit et aider les gens à rester ouverts à comprendre plus facilement les points de vue des autres.

3. Faites-en une priorité

Comprendre votre conjoint ou partenaire n'est pas une situation de tout ou rien ou quelque chose que vous possédez de façon innée. Vous pouvez développer cette compétence au fil du temps si vous avez le bon état d'esprit.

couple mangeant à l

Faites de la compréhension de votre partenaire une priorité pour vous, car c'est la seule façon d'apprendre à comprendre votre partenaire à coup sûr. Vous devez consciemment travailler à développer une compréhension de votre partenaire et ne pas attendre que la magie se produise d'elle-même.

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4. Remarquez les signaux du langage corporel

Avez-vous vu ce haussement d'épaules ? Avez-vous vu cette grimace? Les avez-vous vus respirer profondément ? Ces indices peuvent être essentiels pour apprendre à mieux comprendre votre partenaire.

Le langage du corps et les signaux physiques en disent long sur la façon dont une personne se sent en réponse à des situations, des actions ou des mots particuliers. Si vous commencez à lire le langage corporel de votre partenaire, vous développerez une compréhension subconsciente de ses réponses et de ses pensées.

Vous remarquerez peut-être une tendance dans leur comportement ou reconnaîtrez leurs vrais sentiments à propos de certaines choses. Ces observations vous aideront à apprendre à mieux comprendre votre partenaire au quotidien.

5. Poser des questions sur son enfance

Notre enfance influence grandement notre personnalité. Il façonne sa personnalité et informe sa compréhension de son environnement.

Apprendre à comprendre votre partenaire nécessite d'avoir un aperçu du passé de votre partenaire, car il peut révéler des informations clés sur les choses formatrices de son enfance qu'il porte avec lui maintenant.

En posant des questions ou en vous rappelant des choses qu'ils ont mentionnées sur leur passé, vous pouvez mieux comprendre leurs motivations et leurs réponses. Vous pouvez dire si un expérience traumatisante de leur enfance est la raison de leur explosion ou de leur isolement.

Pour en savoir plus sur la façon dont une mauvaise enfance peut affecter quelqu'un à l'âge adulte :

6. Montrez votre appréciation

Apprendre à comprendre votre partenaire sera plus facile si votre partenaire a baissé sa garde autour de vous afin que vous puissiez comprendre ses véritables sentiments, motivations et impulsions.

Rechercher montre que l'expression de votre gratitude conduit à une amélioration satisfaction relationnelle . Et une fois que les gens sont plus heureux dans leurs relations, ils se sentent plus à l'aise de baisser leur garde.

Si vous montrez votre appréciation et votre amour pour votre partenaire, il est plus susceptible de s'ouvrir à vous et de ne pas essayer de cacher ses sentiments autour de vous. Les compliments peuvent leur montrer que vous les appréciez, les faisant se sentir acceptés et suffisamment à l'aise pour s'ouvrir.

7. Apprenez leur style de communication

Tout le monde a un différent style de communication en fonction de leur culture, de leur personnalité et de leurs expériences. Certaines personnes communiquent en utilisant des mots directement en disant exactement ce qu'elles ressentent, et d'autres le font en utilisant une communication indirecte.

Certaines personnes se sentent mal à l'aise de parler d'elles-mêmes, alors elles peuvent utiliser leurs actions ou leurs gestes pour exprimer ce qu'elles ressentent. Prenez note de la combinaison unique de méthodes de communication que votre partenaire utilise pour améliorer la compréhension de votre mari et de votre femme.

8. Éloignez-vous

Se battre n'est pas communiquer.

Il est normal que tous les couples aient désaccords et bagarres ; cependant, ceux-ci peuvent être contre-productifs si vous n'avez pas la bonne approche. Parfois, s'éloigner d'un combat vous aide à mieux comprendre le point de vue de votre partenaire.

Au lieu de vous lancer des accusations, respirez et partez. Donnez-vous la chance de réfléchir aux paroles et aux actions de votre partenaire. Réfléchir sur les choses peut vous aider à mieux vous comprendre.

9. Acceptez les folies et les erreurs

La seule façon de comprendre votre partenaire est d'être ouverts et honnêtes les uns avec les autres. Une grande partie de cela consiste à accepter vos erreurs et à assumer la responsabilité de vos actions, car cela affectera le comportement de votre partenaire envers vous.

couple se parlant à travers la table

Votre vulnérabilité et votre responsabilité permettront à votre partenaire de se sentir en sécurité en votre présence. Ils se sentiront moins jugés et s'ouvriront donc plus facilement. Apprendre à comprendre votre partenaire nécessite de lui donner une chance de vous comprendre également.

10. Apprenez à connaître leurs proches

Les êtres chers jouent un rôle important non seulement dans la formation d'une personne, mais aussi dans l'information de ses réponses. Ils sont une fenêtre sur qui est votre partenaire, alors apprenez à les connaître.

Permettez à la confiance de s'établir entre vous et les proches de votre partenaire. Ils peuvent être en mesure de partager des détails sur votre partenaire que vous n'avez peut-être pas remarqués, ou ils peuvent simplement incarner le type de personnes que votre partenaire apprécie.

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11. Interrogez-les sur leurs besoins et leurs envies

Les conjectures peuvent être amusantes, mais elles peuvent aussi être frustrantes. Ainsi, au lieu d'essayer de deviner ce dont votre partenaire a besoin , allez-y et demandez-leur.

Les besoins et les désirs des gens sont informés par qui ils sont et ce qu'ils apprécient. Par conséquent, vous pouvez apprendre à comprendre votre partenaire en lui posant directement des questions sur ses besoins. Cela leur fera savoir que vous vous souciez de vous tout en vous donnant une image claire de qui est votre partenaire.

12. Soyez le soutien

Les moments difficiles révèlent des aspects clés de la personnalité et des mécanismes d'adaptation d'une personne. Ainsi, lorsque votre partenaire traverse une période difficile, prenez le temps de lui apporter votre aimable soutien.

Le soutien peut garantir que votre partenaire peut vous faire confiance, et pendant les moments difficiles, il sera à l'aise de révéler ce qu'il ressent et pourquoi. Cela vous aidera à comprendre comment mieux comprendre votre partenaire.

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13. Respectez leurs limites

Ce n'est que si votre partenaire est ouvert autour de vous que vous pourrez le comprendre. Un grand rôle que vous pouvez jouer pour vous assurer que cela se produit est de respecter leurs limites personnelles.

couple noir assis sur le canapé, amoureux

Si vous violez les limites de votre partenaire, il est beaucoup plus susceptible de devenir hostile ou froid envers vous. Ils ont peut-être élevé leurs défenses autour de vous afin de protéger leur espace, ce qui peut rendre leur compréhension extrêmement difficile.

Essayez de respectez les limites de votre partenaire et espace personnel. En faisant cela, vous pouvez faire en sorte que votre partenaire vous fasse confiance et ainsi s'ouvrir à vous à son rythme.

14. Soyez présent

Occupé avec du travail? Perdu dans vos pensées ?

Soyez présent lorsque vous êtes autour de votre partenaire, car cela vous donnera une chance de remarquer des choses sur votre partenaire. Vous pouvez manquer ce qu'ils ressentent ou un changement en eux si vous ne prenez pas un moment pour les remarquer.

En étant présent, vous pouvez apprendre comment vous rendre à mieux connaître son partenaire , car cela leur fera également savoir que vous êtes important pour eux. Ils s'ouvriront plus facilement et vous donneront une chance de mieux les comprendre.

15. Consultez un spécialiste

Parfois, tout travail est mieux fait avec l'aide d'un spécialiste.

Si vous avez du mal à comprendre votre partenaire, vous pouvez consulter un thérapeute . Ils peuvent vous donner des outils utiles pour répondre à votre problème spécifique et faciliter la compréhension entre votre partenaire et vous-même.

Dernières pensées

Bien que cela puisse demander un travail supplémentaire pour comprendre les sentiments, les actions et les réactions de notre partenaire, l'intégration des étapes mentionnées ci-dessus peut améliorer la connexion entre vous et votre partenaire.

Vous devez créer un environnement d'ouverture et faire un effort conscient pour en savoir plus sur votre partenaire. Au lieu d'attendre qu'une compréhension intuitive se développe, prenez les choses en main.

Pour apprendre à comprendre votre partenaire, prenez le temps de continuer à vous renseigner sur votre partenaire pour faciliter la guérison et la croissance de votre relation.

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