Un agresseur peut-il changer ?

Un homme ivre avec une bouteille de vin abuse de sa femme et de son bébé qui pleure, une femme se couvre dans le coin à la maison

Dans cet article

C'est arrivé. La chose dont tu avais le plus peur.

Vous êtes soudainement devenu une victime d'abus. L'image en rose de votre relation qui vous tenait tant à cœur s'est brisée sous vos yeux. Le partenaire que vous chérissiez est soudainement devenu une menace.

La violence domestique s'arrête-t-elle jamais ? Une relation abusive peut-elle être sauvée ?

Il est naturel de vouloir sauver une relation après y avoir investi beaucoup de temps et d'efforts. La vie après la violence domestique est difficile, surtout si vous choisissez de rester dans la relation.

Avecaide professionnelleet des changements importants, la relation peut devenir plus saine.

Dans cet article de blog, nous répondrons à la question, Les agresseurs peuvent-ils changer ? pour vous aider à comprendre si oui ou non la relation vaut la peine d'être sauvée et quelques autres choses importantes que vous devez savoir.

Continuez à lire pour en savoir plus.

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Voici pourquoi les victimes partent

La violence domestique est un sujet sensible car elle implique deux personnes dans une relation intime.

La violence dans une relation est le signe d'une déséquilibre de contrôle et de pouvoir -dont la plupart sont du côté de l'agresseur.

Aucune relation n'est parfaite et exempte de conflits. Cependant, votre relation doit être un espace sûr entre vous et votre partenaire. En raison de la violence, la relation ne se sent plus en sécurité, et le fondement de la confiance est fissuré.

Alors, les agresseurs peuvent-ils changer ?

Cela ne dépend que d'eux.

Étant donné que de nombreux agresseurs ne changent jamais, on conseille à la plupart des gens de partir au lieu d'essayer deréparer une relation abusive.

Les proches conseillent souvent aux partenaires maltraités de fixer des limites être exposé au danger. Les gens prennent souvent leurs distances pour demander l'asile face aux mauvais traitements.

Le temps à part peut être temporaire ou permanent; tout dépend de vous et de votre situation unique.

Des facteurs tels que les biens communs, les enfants, les problèmes familiaux, etc. peuvent nuire à votre prise de décision. Dans tous les cas, vous ne devez pas prendre cette décision à la légère. Le temps passé à part peut vous permettre de faire une introspection.

Une autre question qui persiste peut-être dans votre esprit est la suivante : les agresseurs savent-ils qu'ils sont violents ?

Le fait est qu'avec un besoin de contrôle, les agresseurs peuvent nier leurs actions et blâmer la victime, mais dans de nombreux cas, ils sont conscients qu'ils sont violents, mais ils pensent que ce qu'ils font est juste ou nécessaire.

Cela est évident dans de nombreux cas puisqu'ils n'essaient pas d'exercer leur pouvoir abusif devant des personnes qui ont finalement plus de pouvoir sur eux, par exemple, leur patron au travail.

Regardez également la conférence TED suivante sur pourquoi les victimes de violence domestique ne partent pas et découvrez les idées fausses que beaucoup de gens ont sur les victimes de violence domestique et comment nous pouvons tous aider à briser le silence.

Une lueur d'espoir : un agresseur peut-il changer ?

Oui, les agresseurs peuvent changer .

Cependant, cela demande de la réflexion, du temps et des efforts. La réconciliation est souvent temporaire si l'agresseur n'apporte pas de changements sérieux car il est plus difficile de décider de changer un comportement que de s'engager à le changer.

Les gens se retrouvent souvent victimes de violence car l'agresseur fait de fausses promesses de changement sans prendre aucun engagement ou effort dans la bonne direction.

Ce n'est pas parce que quelqu'un peut changer qu'il le fera.

Ainsi, lorsque vous essayez de guérir après une relation abusive, vous devez rechercher les signes d'un réel changement.

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C'est juste pour le show ? Des indices d'espoir que le changement est réel

Un beau couple en séparation

Dans cette section, nous partagerons quelques indices d'espoir que le changement est réel. Regarde.

  • Aborder le problème sous-jacent

Si vous vous demandez, les agresseurs peuvent-ils changer voici ce que vous devez comprendre.

La première étape vers le changement est de comprendre et d'aborder les problèmes dans la relation .

Le changement est souvent un échec si vous essayez de ne pas réagir ou de réprimer vos émotions pour arrêter de vous battre. Cela a souvent un effet cumulatif jusqu'à ce que vous explosiez et qu'il y ait un autre incident de violence.

Au lieu de cela, il est important de comprendre et de résoudre les problèmes fondamentaux.

Les problèmes sous-jacents peuvent être n'importe quoi - stress, dynamique relationnelle déséquilibrée, maladie mentale, survivre à un mariage violent , etc.

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  • Comprendre les pensées et les croyances déformées

Nous avons souvent des croyances déformées qui nous guident vers le mauvais chemin. Par exemple, certaines personnes croient en des normes de genre strictes ou ont des croyances morales inflexibles, etc.

Vous devez faire une introspection sur les croyances limitantes que vous pourriez avoir au sujet des relations.

Par example, enfants de mariages abusifs se retrouvent généralement dans des relations abusives parce qu'ils ont normalisé et intériorisé la violence. Pour certains, cela pourrait même être une expression de passion.

Il est important d'identifier, de comprendre et de changer ces croyances pour la réconciliation après la violence domestique.

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  • Demander des conseils et de l'aide professionnelle en cas de besoin

La plupart des gens pensent que la réponse à la question, Un agresseur peut-il changer ? est non. Ce n'est cependant pas le cas.

Être ouvert et disposé à voir un conseiller conjugal est aussi un bon signe. Le conseiller peut vous aider à identifier les schémas défectueux de votre relation et à y remédier.

Vous devrez peut-être également consulter un thérapeute pour obtenir un traitement pourproblèmes de santé mentale.

Un conseiller peut vous fournir, à vous et à votre partenaire, un espace sûr pour discuter de vos problèmes, de vos conditions, de votre avenir ensemble, etc. Ils jouent un rôle crucial pour les personnes qui se remettent de la violence domestique.

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  • Abandonner les vieux problèmes

Les vieilles blessures, les bagarres, les méfaits, etc., sont lourds à retenir. Vous et votre partenaire devez être prêts à abandonner ces problèmes pour guérir après une relation abusive.

Les questions non résoluessont l'une des principales raisons des disputes en cours.

Vous devrez résoudre vos vieux combats et abandonner le ressentiment auquel vous vous accrochiez.

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  • Résoudre les problèmes ensemble

Vous devez désapprendre les anciens schémas lorsque faire face à une dispute et les remplacer par des saines . C'est l'un des domaines dans lesquels un conseiller conjugal peut vous aider.

Rester ensemble après violence domestique ne sera possible que lorsque vous apprendrez à argumenter et à résoudre vos différends.

L'idée est de travailler ensemble au lieu d'être défensif ou offensif avec votre partenaire.

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Signes qu'un agresseur a changé

Un agresseur peut-il changer ? Comment savoir si le changement va durer ?

Alors que beaucoup promettent de changer, ils ne le font pas quand cela compte. Et ainsi, les gens se retrouvent dans le cycle de la maltraitance.

Alors, comment vous assurez-vous de ne pas vous retrouver ici après la réconciliation de la violence domestique ?

Le problème est qu'il n'y a aucun moyen pour vous de mesurer le changement chez votre partenaire ou le relation dynamique . Cependant, les signes suivants indiquent qu'un agresseur a changé :

  • Conversations sur des actes répréhensibles passés : En parlant du passé, les agresseurs regretteront et reconnaîtront leurs erreurs. Ils cesseront d'être sur la défensive et cesseront de trouver des excuses comme, tu m'as obligé à le faire pour leurs actions.
  • Amélioration de la patience : Vous pourrez remarquer une amélioration du niveau de patience de votre partenaire. Les choses qui les faisaient fonctionner ne fonctionneront plus. Vous pourrez également observer la maturité émotionnelle.
  • Aide psychologique : Si votre partenaire recherche activement une aide psychologique, le changement est plus susceptible d'être permanent.
  • Renoncer aux anciens modèles : Votre partenaire commencera à abandonner l'ancienne chaîne de pensées et de schémas et vous acceptera davantage. Par exemple, votre partenaire peut accepter de vous attendre si vous êtes en retard.
  • Respect accru : Votre partenaire va être plus respectueux envers vous et votre relation.

Reconstruire une relation après un abus ne se fait pas du jour au lendemain. Cela peut prendre des mois d'efforts pour repartir de zéro. Ce ne sera pas la chose la plus facile à faire au monde et nécessitera des efforts et une ouverture pour changer des deux côtés.

Les efforts unilatéraux sont souvent vains.

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Demandez-vous si vous devez rester dans votre relation

Jeune triste fou assis près de la fenêtre en regret

Vous songez à pardonner à votre mari après un abus ? Est-ce que tu te remets en question, un agresseur peut-il changer après avoir été ainsi pendant si longtemps ? trouver une raison de pardonne à ton mari ?

Il n'y a rien de mal à ne pas être sûr de quitter la relation – après tout, c'est une décision importante (et vous ne devriez pas la prendre à la légère). La simple pensée de quitter votre partenaire peut être déroutante, déconcertante et anxiogène.

Mais pourquoi es-tu prêt à rester dans cette relation ?

Vous devez vous demander si cette relation vaut la peine d'être sauvée en premier lieu. Dans cette section, vous trouverez quelques questions que vous devez vous poser.

  • Pour qui je reste dans cette relation ? Est-ce moi, mon partenaire ou mes enfants ?
  • Ai-je peur de quitter cette relation ? Pourquoi?
  • Mon partenaire sera-t-il ouvert à apporter des changements à son comportement ?
  • Mon partenaire comprend-il que c'est mal ?
  • Suis-je prêt à me retrouver à nouveau dans cette position ?
  • Dois-je changer quelques choses ?
  • Cette relation répond-elle à tous mes besoins ?
  • Ai-je peur de tout recommencer ? Qu'est-ce qui me retient ?

Le choix de rester vous appartient et personne ne devrait vous juger pour cela.

Si possible, parlez-en à un ami proche ou à un membre de la famille en qui vous avez confiance avant de prendre votre décision. Vous pouvez également demander l'aide d'un professionnel.

Si vous vous sentez obligé ou menacé de rester dans cette relation ou si vous sentez qu'il y a un danger pour votre vie, partez immédiatement ou appelez à l'aide.

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Un agresseur peut-il changer : façons de se réconcilier après la violence domestique

Voici une vidéo que vous devriez regarder avant d'envisager la réconciliation.

Le pouvoir d'avoir une réconciliation réussie appartient à l'agresseur puisque la responsabilité principale de changer et d'assumer la responsabilité de ses actes repose sur lui jusqu'à ce que l'agresseur accepte la gravité de la situation.

Voici comment aimer après la violence conjugale :

  • Repose toi

Il est toujours conseillé de prendre un peu de temps sur la relation pour réévaluer les choses et décider ce que vous voulez faire. Ce temps libre peut vous aider à vous calmer et à réfléchir clairement.

Cela peut également vous aider à reprendre contact avec vous-même, votre famille, vos amis et la communauté.

Vous arriverez à vous recentrer et à retrouver votre individualité.

  • Appuyez sur le bouton de redémarrage

La violence s'accompagne de ressentiment, de douleur et de colère. Pour réussir à vous réunir, vous devrez construire la relation de bas en haut et recommencer depuis le début.

Cela vous aidera à reconstruire les bases de la confiance, communication ouverte , l'honnêteté et la foi.

Vous devrez également abandonner les idées préconçues sur votre partenaire et les revoir sous un jour positif.

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  • Contrôle égal

Une dynamique de pouvoir inéquitable n'est pas saine. Les deux partenaires doivent avoir un pouvoir égal dans la relation. Vous devrez également tracer des limites claires et communiquer explicitement les choses que vous trouvez inacceptables.

  • Suivez vos progrès

Les deux partenaires devront travailler sur eux-mêmes et surveiller leurs progrès. Par exemple, si vous vous trouvez trop dépendant de votre partenaire, vous devrez faire un effort pour être plus ouvert avec votre famille, vos amis, etc.

  • Chercher une thérapie

UN thérapeute vous aidera à identifier les problèmes dans votre relation et vous aidera à les résoudre. La thérapie peut aider à créer un canal de communication sûr et mutuellement bénéfique entre vous et votre partenaire.

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Rétablissement d'un environnement sécuritaire

Une réconciliation réussie ne peut se produire que si vous et votre partenaire pouvez transformer votre relation en un environnement sûr. Cela peut même prendre des mois.

Voici comment vous pouvez rétablir un environnement sûr :

  • Avoir un plan d'évacuation : Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, cela peut vous aider à vous sentir en sécurité, surtout lorsque vous savez ce que vous ferez si les choses ne se passent pas comme prévu.
  • Enregistrement avec votre partenaire : Vous devrez vérifier si vous et votre partenaire êtes sur la même page à propos des choses. Votre partenaire peut-il recevoir des commentaires constructifs ? Sont-ils effrayés ou inquiets ?
  • Prendre une étape à la fois: S'attendre à ce que les choses changent du jour au lendemain n'est pas réaliste. Vous devez être capable d'aller à un rythme avec lequel votre partenaire est à l'aise. Vous ne pouvez pas précipiter les choses.
  • Le pardon: Tu devras pardonne à ton partenaire pour beaucoup de choses. Ce n'est peut-être pas facile, et cela peut même prendre beaucoup de temps.
  • Acceptez la réalité : Vous devez accepter ce qui s'est passé - vous ne pouvez pas le balayer sous la table ou faire comme si de rien n'était. Vous devrez accepter les choses telles qu'elles sont et passer à autre chose.
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Survivre à une relation abusive : un agresseur peut-il changer ?

Vous pouvez réparer une relation abusive lorsque vous êtes prêt à assumer la responsabilité du rôle que vous avez joué et que vous êtes prêt à travailler sur vous-même.

La décision de rester est une décision collective ; vous ne pouvez pas forcer votre partenaire à rester avec vous. Cependant, vous devez réaliser que vous devrez apporter des changements majeurs.

S'il est facile de faire des promesses, les tenir ne l'est pas.

Un mariage peut survivre à la violence domestique si deux partenaires sont déterminés à changer et prêts à faire leur part.

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