Devriez-vous tout dire à votre partenaire sur votre passé ou non ?

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Dans cet article

Demandez à n'importe qui, et ils vous diront probablement que vous devez être complètement honnête pour construire une relation solide . Eh bien, il est indéniable qu'être ouvert et honnête sur qui vous êtes, ce que vous aimez et n'aimez pas est essentiel pour un une relation saine .

Mais, à quel point devriez-vous être honnête dans une relation ? Devriez-vous tout dire à votre partenaire sur votre passé ? Est-il sain de parler de relations passées ? Ou est-il acceptable de ne pas tout dire à votre partenaire ?

Étant donné que votre expérience fait partie de votre vie (qu'on le veuille ou non) et qu'elle vous a façonné qui vous êtes aujourd'hui, vous ne pouvez pas tout laisser derrière vous. Ainsi, le sujet du passé peut revenir à tout moment stade de la relation , et quand c'est le cas, la façon dont vous y faites face peut faire ou défaire votre relation .

Ne t'inquiètes pas. Dans cet article, nous allons explorer les questions que vous vous posez et vous expliquer comment discuter de votre passé sans nuire à votre relation. Allons droit au but.

Les couples devraient-ils parler de leurs relations passées ?

Jeune couple homme et femme ayant des regards douteux désemparés, haussant les épaules avec les paumes ouvertes

Tout le monde n'aime pas partager les détails de son passé. Certains veulent emporter les choses dans la tombe, tandis que d'autres acceptent de divulguer tous les détails de leur histoire. Peu importe combien vous êtes prêt à partager, rappelez-vous que chaque relation est unique.

Certaines personnes veulent une divulgation complète du passé de leur partenaire. D'autres sont d'accord avec juste un aperçu. Mais certaines choses de votre passé ont fait de vous ce que vous êtes aujourd'hui. Il est important d'en parler à votre partenaire pour construire un lien fort .

Il se peut qu'il n'y ait aucune similitude entre votre dernier partenaire. Par conséquent, vous pouvez avoir l'impression que votre nouveau partenaire n'a pas besoin de connaître votre passé relation toxique . Mais leur en parler est ce qui leur donne une idée de qui vous êtes, de ce qui manquait dans votre relation passée et des bagages que vous en emportez.

Et si vous partagez tout et que votre partenaire ne sait pas comment gérer les relations passées de son conjoint ? Certaines personnes deviennent obsédées par les relations passées de leur partenaire et commencent à souffrir de rétroactivité jalousie .

Jalousie rétroactive est assez courant, et cela se produit lorsque quelqu'un devient jaloux des relations passées de son partenaire. Les personnes qui en souffrent ne peuvent s'empêcher de penser à la relation de leur partenaire avec leur ex et commencent à tourner en spirale à un moment donné.

Si vous ne partagez pas de détails intimes sur votre relation passée, il est possible d'éviter que cela ne se produise. Vous vous demandez peut-être : « Les couples devraient-ils parler de relations passées ? » et si oui, comment parler de relations passées sans nuire à la relation ?

Eh bien, lisez la suite. Nous en reparlerons bien assez tôt.

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Est-il important de tout dire à votre partenaire sur votre passé ?

La réponse courte est oui, il est important de parler à votre partenaire de votre passé. Mais cela ne signifie pas pour autant tout partager. Il y a des choses de votre passé qui n'ont aucune incidence sur votre relation actuelle. Vous pouvez les garder pour vous.

Lorsque vous commencez à vous poser des questions telles que « le passé compte-t-il dans une relation ? » ou « que dire lorsque quelqu'un évoque votre passé ? », sachez que le passé compte. Cela vous en dit long sur votre partenaire.

Par exemple, la façon dont votre partenaire parle de son ex en dit long sur lui-même.

Supposons qu'ils aient tendance à présenter tous leurs ex comme des fous, personnes manipulatrices responsable de toutes les ruptures. Dans ce cas, cela montre qu'ils ne savent pas comment prendre ses responsabilités . (ou ils ont eu la malchance de se retrouver avec seulement de mauvaises personnes !)

Il en va de même pour vous. En plus de cela, si vous ne leur dites pas quelque chose d'important, cela aura un impact sur votre relation s'ils le découvrent par quelqu'un d'autre plus tard. Cela sera dévastateur pour votre partenaire et affectera le niveau de confiance dans la relation .

Alors, devriez-vous tout dire à votre partenaire sur votre passé ? Oui tu devrais.

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Combien devriez-vous dire à votre partenaire de votre passé

Comment trouver l'équilibre ? Comment décider ce qui peut être partagé et ce qui ne peut pas ?

Voyons ce que vous devriez et ne devriez pas dire à votre partenaire de votre passé.

5 choses du passé que vous devriez dire à votre partenaire

  1. Vous devez informer votre partenaire de toute procédure médicale que vous avez subie et qui pourrait affecter votre vie sexuelle et/ou la fertilité. Si vous ne le divulguez pas tôt et qu'ils le découvrent plus tard, ils pourraient se sentir trahis.
  1. Bien qu'aucun de vous ne devrait creuser trop profondément pour découvrir tous les détails sur l'histoire sexuelle de l'autre, vous devriez avoir une idée de toutes les MST qu'ils ont pu avoir, de la dernière fois qu'ils ont été testés, etc.
  1. Si vous ne mentionnez pas le nombre exact de personnes avec lesquelles vous avez été et que votre partenaire apprend à le savoir plus tard, ce n'est peut-être pas si grave. Mais si vous avez déjà été fiancé ou marié, avez des enfants avec un (ou plusieurs) de vos ex, vous devez en parler à votre partenaire.
  1. Votre partenaire doit connaître votre relations sérieuses et la raison pour laquelle ils ont pris fin. Il est important d'informer votre partenaire si vous avez rompu en raison de infidélité , problèmes financiers , ou alors abus en tout genre .
  1. Tout traumatisme passé pourrait affecter négativement la relation. Si tu as traumatisme sexuel cela vous rend sensible à certaines choses et vous avez des déclencheurs, il est important de partager cela avec votre partenaire.

5 choses du passé que vous ne devriez pas dire à votre partenaire

Il ne sert à rien de partager des choses du passé avec votre partenaire actuel si elles n'ont aucune incidence sur l'avenir. Ainsi, lorsque vous êtes sur le point de parler, assurez-vous d'éviter les choses suivantes.

  1. Ne parlez pas de tout ce qui a mal tourné dans la relation passée . C'est formidable que vous ne vouliez pas répéter les mêmes erreurs et que vous vouliez faire les choses différemment maintenant. Parlez-en sans entrer dans trop de détails.
  1. Votre passé sexuel ne vous définit en aucune façon. Donc, peu importe le nombre de fois où la conversation revient, ne parlez pas exactement du nombre de personnes avec lesquelles vous avez couché. Donnez-leur un chiffre approximatif s'ils sont persistants et continuez à poser des questions à ce sujet. Mais c'est tout.
  1. Votre ex vous manque ? Il est normal que vous soyez nostalgique de votre relation passée et que votre ex vous manque parfois. Vous pourriez comparer votre relation passée à la relation actuelle ou manquer quelque chose qui manque à votre relation actuelle.

    Bien que vous puissiez suggérer qu'ils commencent à faire cette chose particulière pour vous, ne leur dites pas que c'est parce que vous le faisiez avec votre ex et que cela vous manquait.
  1. Si vous avez triché une fois dans l'une de vos relations passées et s'est senti suffisamment coupable pour jurer de ne pas tricher pour le reste de votre vie, votre partenaire actuel n'a pas besoin de le savoir. Il s'agit d'une question sensible et pourrait être beaucoup à gérer pour votre partenaire.
  1. Ce n'est jamais une bonne idée de parler de la façon dont les choses se passaient entre les draps avec votre ex, surtout si vous allez dire à quel point elles étaient bonnes ! Votre nouveau partenaire pourrait ne pas se sentir en sécurité , et cela pourrait nuire à la relation.

Vous pourriez trouver cette courte vidéo très utile.

Est-il acceptable de ne pas tout dire à votre partenaire ?

Nous avons donc déjà établi que communication ouverte est un must pour construire et maintenir une relation saine . Mais cela ne signifie pas que vous devez dire à votre partenaire chaque petit détail de votre vie présente ou passée.

Ainsi, non seulement il est acceptable de ne pas tout dire à votre partenaire, mais il est également sain de garder certains secrets. Certaines choses de votre passé peuvent être trop personnelles que vous ne voulez pas que quiconque sache, et les divulguer ne profitera en aucune façon à votre relation.

Il vaut mieux ne pas dire ces détails. Si vous ne pouvez pas arrêter de parler et partager un peu trop sur votre ex, votre partenaire pourrait avoir l'impression que vous êtes toujours accroché à lui. De plus, comparer les relations passées est un grand non-non.

Alors, ne dites pas à votre partenaire des détails non pertinents et intimes de vos relations passées. Donnez-leur simplement une idée de qui vous étiez dans le passé, de ce que vous avez appris de vos erreurs et de qui vous essayez d'être.

Donnez-leur suffisamment d'informations pour qu'ils puissent apprendre à vous connaître à un niveau plus profond sans avoir l'impression qu'ils doivent remplacer les chaussures de quelqu'un ou qu'ils doivent vous lancer un sort de guérison pour réparer ton coeur brisé .

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5 conseils pour savoir comment et combien parler de votre passé avec votre partenaire

Couple gay homosexuel debout ensemble portant des vêtements décontractés bouche et lèvres fermées comme fermeture éclair avec les doigts

Lorsque vous évoquez le passé dans les relations et que vous vous demandez comment parler des relations passées, voici 5 conseils pour vous aider à démarrer.

1. Le timing est primordial

Bien que votre intérêt amoureux potentiel ait besoin de connaître vos relations passées pour mieux vous comprendre, vous ne devriez pas en partager trop trop tôt.

Si vous en êtes encore aux premiers stades d'une relation, mordez-vous la langue et voyez où la relation va en premier.

Prenez le temps de bâtir la confiance et apprendre à connaître votre partenaire . Voyez ce qu'ils sont prêts à savoir sur votre passé avant de les laisser entrer.

2. Ne partagez pas trop

Il est difficile de freiner une fois que vous commencez à parler d'anciens amants. C'est un territoire dangereux, alors soyez prudent.

Lorsque vous parlez d'une relation passée avec un nouveau partenaire, vous ne devriez jamais parler des détails intimes qui ne profitent en aucune façon à votre relation actuelle.

3. Ne parlez pas trop de votre ex

Ne diffamez pas votre ex, peu importe à quel point il vous a brisé le cœur. Il y a une raison pour laquelle vous n'êtes plus avec cette personne.

Peu importe à quel point c'est malsain ou toxique la relation était , dénigrer votre ex n'est jamais une bonne idée.

Votre partenaire actuel pourrait vous voir différemment si vous le faites et avez l'impression que vous n'avez toujours pas surmonté la relation. D'un autre côté, si vous continuez à dire à quel point les choses étaient incroyables et à quel point votre ex vous manque, cela pourrait décourager votre partenaire et nuire à votre relation.

Donc, si vous devez parler des choses du passé, gardez-les aussi factuelles que possible.

4. Gardez les attentes sous contrôle

Peut-être venez-vous de sortir d'un mauvaise relation , et vous voulez que votre nouveau partenaire comprenne d'où vous venez.

C'est pourquoi vous leur parlez de votre passé. Tu es vulnérable et attendez-vous à ce qu'ils sachent ce que vous avez vécu.

Bien que votre nouveau partenaire puisse se sentir mal pour vous, il est possible qu'il voie les choses différemment de vous. Au lieu d'être plus doux avec vous, ils pourraient finir par vous mal comprendre et vous juger pour quelque chose qu'ils ne comprennent pas.

Donc, avant de partager des informations sensibles avec eux, prenez votre temps et apprenez à les connaître. Déterminez s'ils sont prêts à gérer ce que vous êtes sur le point de leur dire.

5. Fixez des limites

Il peut y avoir certaines choses dont vous ne vous sentirez peut-être jamais à l'aise de parler. Mais que dire lorsque quelqu'un évoque votre passé à plusieurs reprises ?

Si les choses dont vous ne voulez pas parler n'ont rien à voir avec votre relation actuelle, dites-leur qu'ils devraient laisser mentir les chiens endormis.

Ne soyez pas impoli, mais dites-leur : 'Hé, parler de ce problème me met mal à l'aise, mais si j'ai envie de partager cela quelque part sur la route, je vous le dirai.' De plus, si votre partenaire est possessif, il pourrait ne prenez pas bien vos affaires passées ou vos rencontres sexuelles.

Ils pourraient devenir peu sûrs et jaloux pour quelque chose qui n'a rien à voir avec votre relation avec votre partenaire. Donc, pour vous protéger tous les deux et protéger la relation, tracez une ligne lorsque vous partagez des choses de votre passé.

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Conclusion

Alors, devriez-vous parler à votre partenaire de vos relations passées ? Tant que vous savez quand et combien partager avec votre partenaire actuel, vous êtes prêt à partir.

Partager votre passé avec votre partenaire est une façon de montrer votre vulnérabilité et votre honnêteté, ce qui est essentiel pour une relation saine.

Mais, vous connaissez votre partenaire plus que moi. Assurez-vous de tenir compte de leur maturité émotionnelle ainsi que de la force et de la profondeur de votre relation avant de tout leur raconter sur votre passé.

Prenez tout le temps dont vous avez besoin et déterminez ce qui fonctionne le mieux pour votre relation.

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